シンガポールでもRIZAP!チャレンジしやすいお得な新プログラム はじめました!

2021年に引き続き、コロナ禍で思うように外出することが難しい2022年。在宅勤務や規制で運動不足なうえに、食事はもっぱらデリバリー。しかもシンガポールの油分の多い食事で、カロリーオーバーの日々…こうした生活を送っていた人も少なくないのではないでしょうか。

そんな方におすすめなのが痩身専門パーソナルトレーニングジム「RIZAP(ライザップ)」。日本でおなじみのRIZAPが、シンガポールのクラークキーで2021年6月にリニューアルオープンしました!

生涯使える正しい痩せ方の知識を教えてもらえるRIZAPで、理想の身体を手に入れてみませんか?



結果にコミットできるRIZAPの3つの特徴

「結果にコミット」でおなじみのパーソナルジム・RIZAP(ライザップ)。「値段が高いイメージだけど本当に効果はあるの…?」「トレーニングも食事管理もきつそうだから、自分にはできないかも…」と不安に思われる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、心配はご無用!RIZAPには「日本一のパーソナルトレーニングジム」としての3つの強みがあります。

まず1つ目は、過去17万人の体験者の実績データをもとにして、それぞれの年齢・筋肉量・体調に応じたプログラムを提供していることトレーニングセッションは1回50分・週2回から。さらに、トレーニングの頻度は体内メカニズムを元に綿密に計算されているので、最短2ヶ月で理想の体を手に入れることが可能です。



次に、ダイエット・運動・栄養学の知識に富んだ専属のトレーナーがマンツーマンで指導を行うことで、どんな方でも無理なくトレーニングを続けることができます。

最後に、お客様それぞれのライフスタイルに合わせた「日々の正しい食事」を提案することで、プログラム終了後も役立つ知識を身につけることができます。期間中はトレーナーとの毎日のメールのやり取りを通して体のコンディションを把握できるため、細かい変化も見逃さず目標達成に向けて取り組むことができます。

実際に、RIZAPシンガポールではコロナ禍に2ヶ月で7.2kgの減量を達成したり、結婚式にむけて4.8kgのダイエットに成功したという女性の喜びの声も。


2ヶ月間の食事面・運動面でのトレーナーさんとの伴走で、「痩せる習慣が身につく」というのが結果にコミットのポイントのよう。さあ、次はあなたの番です!


費用はどれくらいかかるの?

その効果については定評のあるRIZAPですが、気になるのはお値段。

入会金:S$600
コース料金:S$4,000

(※2ヶ月のプログラムの平均コース料金です。コース価格は、総合的な身体分析の結果から作成される個人のトレーニングプログラムによって異なります。)

チャレンジしやすい、お得な新プログラム始めました!




RIZAPシンガポールに寄せられるQ&A

RIZAPシンガポールによく寄せられる質問についてもお答えいただきました。

日本語でサポートしてもらえるのでしょうか?

日本人スタッフがおります。お気軽に日本語でご相談ください。

食事制限はありますか?

ボディメイクにおいて正しい食生活を継続することが大切なので、お客様のもとの食生活によっては多少の食事制限は必要不可欠になります。ですが、お客様一人一人のライフスタイルに合わせた栄養の偏らないメニューをご提案させて頂くので、「食べずに痩せる」ことより「食べて痩せる」ことを重視しています。

食事指導があるイメージですが、家族の食事と別のものを準備する必要がありますか?仕事が忙しく食事の用意ができるか心配です。

ご家族の構成にもよりますが、育ち盛りの小学生などとは別のメニューが必要になることが多いかもしれません。最近ではコンビニでも買えるような栄養バランスにすぐれた食品が増えています。これらの食材を上手に活用することでできるだけ手間を減らして目標を達成できるようにトレーナーがアドバイスさせていただきます。

お酒は飲んでも大丈夫でしょうか?

トレーニング中は控えていただいた方がより早く成果を実感できます。全て我慢する必要はありませんので、トレーナーと相談しつつ飲酒前後の食事量を調整して対応するなど、目標達成に向けたアドバイスをさせていただきます。

継続するのがすごく苦手なのですが本当に続けられますか?結果を出せるか心配です。

RIZAPでは一人一人のお客様に専属トレーナーが配属されます。毎日のメールでのやりとりや直接の指導でコンスタントに自分の進歩を確認できるとともに、最後まで同じトレーナーの指導を受けることで信頼感や安心感を得ることができます。

また、過去のデータを元に分析されたお客様自身の最適プランをご提供させて頂くので、短期間でも理想の体を手に入れることが可能です。

毎日どのくらいトレーニングが必要ですか?自宅でもトレーニングが必要なのでしょうか?

週に2日、1回50分のトレーニングとなります。基本的にはそれ以外の自宅等でのトレーニングは必須ではありませんが、ご自宅などでトレーニングしていただいた方が目標達成が早くなることもあります。ご自身のペースで目標が達成できるようにトレーニングメニューは作成させていただきますので、お仕事のご都合などお気軽にトレーナーにご相談ください。

女性のボディメイクにも使えますか?

もちろん性別に関わらず可能です。女性利用者様の過去の実績もホームページに載せてありますのでぜひ一度ご確認下さい。

友達と一緒に通えますか?

お友達とご一緒に会員になっていただくことは可能ですが、トレーニングルームは1on1と決まっており、基本的にはお二人同時のトレーニングはできません。具体的なご要望がありましたらトレーナーにご相談ください。

トレーニングに必要なものや準備するものはありますか?

トレーニングウェア(シャツ・パンツ)やタオルはジムに備え付けのものをご使用いただくことが可能です。運動に適したシューズだけご持参いただければと存じます。また、ミネラルウォーターも準備しております。


お得な新プログラムはじめました!

まだまだ、入会に悩んでいるそこのあなた!そんなあなたにピッタリのプログラムを紹介します。詳しくはトレーナーにお問い合わせください

 

RIZAPシンガポールで理想の身体を手に入れよう

個々人に合わせたトレーニングメニューと食事管理というRIZAPメソッドはもちろん、アクセスもクラークキー駅に直結した商業ビル「Clarke Quay Central(クラーク・キー・セントラル)」内にあるなど、通いやすさもピカイチのRIZAPシンガポール。同じビルにDon Don Donkiも入っているので、運動帰りにお買い物をして帰ることも◎


2021年6月にリニューアルオープンしたばかりのきれいな施設で、気持ちも身体もリフレッシュし理想の自分に近づいてみませんか?


痩身専門パーソナルトレーニングジム「RIZAP(ライザップ)」

 

※クラークキーに移転しました
住所  :8 Eu Tong Sen St, #20-84 The Central, S 059818
電話番号:6980 6433
営業時間:月〜土 10:00~22:00
定休日 :日
WEBサイト

<お問い合わせ・ご予約はこちら>
予約:https://sg.rizap-global.com/form/contact/
TEL:6980 6433 (10:00~22:00)

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この記事を書いた人

risako taira

2020年8月に来星したWebライター歴4年の一児の母です。初めての海外生活。シンガポールの好きなところは、夜景と辛いものが充実していること。