シンガポールのヨガスクール特選！日本語対応からママさん向けや女性専用まで9選ご紹介！

シンガポールのヨガスクールは日本語話者向け、英語が話せる人向けのものから、資格を取得できるものなどさまざまです。料金・オンラインレッスンの有無も含めて紹介します。

シンガポールのヨガ事情

ヨガとはサンスクリットのユジュ（軛）という単語が語源です。「シンガポール」という国名がサンスクリット語の「ライオンの町」というものから来ているという説があるくらいに、シンガポールとサンスクリットは近い関係にあります。

そのような背景があってか、シンガポールには優れたヨガスクールが多くあります。インストラクターはインドやアメリカで専門の教育を受けて資格を得た人が多く、確かな経験とキャリアがあります。また、ヨガインストラクターになるための講座を受けられるスクールもあるので、興味のある方はチェックしてみましょう。

日本人インストラクターのヨガレッスン

1．Yogakripa

解剖学、筋肉の仕組みを熟知した講師による多彩なレッスンが魅力的で、少人数のセミプライベートレッスンにより、丁寧に一人ひとりを指導してもらえるので安心です。

ビギナーズ向けクラスでは、体や筋肉が深まりポーズができるようになる楽しさを味わうことができます。一番人気のクラスは、「3D調整クラス」です。慢性的な痛みや歪みが1回のレッスンで劇的に軽くなるので、毎日の体のメンテナンスのために継続される生徒さんが多いです。

また、ヨガに限らず多方面から体や一人ひとりの日常の癖にまで気づきを深めることで、ヨガクラスが終わった後も体や心の変化を感じていただけます。一度受けると、家族や友人にも勧めたくなるため、口コミで生徒さんが増えているスタジオです。

また日本人だけでなく、シンガポ―リアンや欧米の生徒さんも同じクラスで通い、グローバルで開放的なスタジオです。

ヨガティーチャーのカズさんは、2008年からヨガを始めた確かなキャリアと実績を持っています。全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT200）やレインボーキッズヨガ認定キッズヨガ教師などの資格を持ち、日々の生活に悩む人々をヨガを通してサポートしています。

2．SAYAYOGA ＆THERAPY STUDIO

オーチャードの好立地アットホームな少人数制で、一人一人を見ながら無理なく進めてくれるので、10代～70代まで幅広い年齢層の方が通うスタジオ。週末は、男性の姿も。

講師は経験豊富なだけでなく、伝統的なインドのヨガをベースに、世界中の現代的な知識を含めた幅広い継続教育を受けているプロ集団。ヨガセラピストというハイレベルな資格を有している講師陣なので、初心者はもちろん、ヨガを深めたい方、また、慢性的な症状や病気をお持ちの方へも対応してくれます。

一方通行にならない一人一人と向き合ったオンラインサービスも充実。日本語通訳付きのインド政府認定のインストラクター養成講座、産後の出張産褥マッサージも人気。スタジオのレンタルサービスも有（1時間S$35～）

3．BYST YOGA

Be Your Style 【あなたらしく】がコンセプトのシンガポールにある日本語ヨガスタジオです。レッスンを通して、ありのままの自分らしさを取り戻し、快適な毎日を過ごすお手伝いをすることを目指しています。

レッスンの特徴

4．KiZroo&MaMaroo

ママさんへのクラスが非常に豊富なのが「KiZroo&MaMaroo」です。英会話レッスンやえいご＆フォニックスクラスによってシンガポールの暮らしに早く溶け込めるようにし、親子クラスで交流や情報交換ができます。

出産後のママさんのために、産後ヨガや子育てに疲れた体を癒やす骨盤ヨガがあるのに加えて、ふれあい遊びなど、ヨガと子育て両方のレッスンがあります。お子様お預かりクラスもあります。

英語でヨガレッスン

5．PURE Yoga

出典：PURE Yoga

ビギナーから上級者、これからお母さんになる方まで多種多様な人に対応しているのが「PURE Yoga」です。応募者の体型・体重に合わせたコースを提供していて、Healing・Grounding・Dynamic・Hot・Specialisedの5つの柱にコースがわかれています。これからヨガを習う方は、5つの柱の内から自分が望む方針を選択します。

そして、どの柱を選ぶかを決めたら、次はBasics・Gentle・Level 1・Level 2・Level 3の5つのレベルにわかれて授業を受けます。各レベルに見合った技術と知識が要求されます。

6．Virgin Active

出典：Find a Personal Trainer | Virgin Active Singapore

忙しい日々から少し解き放たれ、集中することで力と心の繋がりを強め、より深い自己認識を得ることで生きていくための柔軟性と活力を得るのが「Virgin Active」のメリットです。コースはAlign・Flow・Calmの3つがあり、加えてアウトドアヨガのSkyPark Yoga at Marina Bay Sandsから自分に合ったものを選択可能です。

SkyPark Yoga at Marina Bay SandsはSands SkyParkにて夜明けと日没にヨガ体験できます。

7．Yoga Inc

出典：CLASSES – YOGA INC.

いつでも初心者の立場に立って考える「Yoga Inc」は、生徒に複雑なポーズを強要せず、無理なポーズもさせないことを信条にしています。緑に囲まれた立地であることから、ヨガで体の動かし方などを深く学ぶ前に絶景を楽しんで癒やされることができます。

コースの数も多様で、BASICS・HOT 26・HATHA・HATHA 2・FLOW ALIGN・FLOW・CORE・ STRETCH・YIN・YIN YANG・PRENATALの11コースあります。

8．club yoga

出典：Club Yoga

とにかく新しいヨガを求めている初心者・熟練者におすすめです。30以上のクラスがあり、中でもエアリアルヨガはハンモックを用いた天に飛んで浮かぶヨガです。他にもロープを使う方のヨガや椅子を使うヨガなどがあります。

エリアルのコースはハンモックを使うことで上下逆さまになり、浮かんだりポーズをしたりし、一定以上のセッションに参加するとRope 2のレッスンも受けられます。そちらでは反転した状態でアーサナ（坐法）を取るなど、さらに高度なポーズを取ります。

他にも、椅子を用いたヨガなど、ユニークなレッスンがあるのが、「club yoga」のメリットと言えるでしょう。

9．yoga movement

全ての店舗を使用できる大規模なヨガ施設で、ヨガを学ぶのに適した内装です。バスルーム・シャワー・トイレも快適に使用できます。近くのアウトレットにはバラエティ豊かなデザインの商品が販売されています。

ヨガの講師はみんなプロ意識が強く、とても大きな教室にて、グループヨガでも満足いくレッスンを受けられます。新入生は1クラス無料受講できますし、友達を紹介してクラスパックを購入してもらえると、紹介した側も1レッスンを無料受講できます。

自分に合ったヨガスクールを見つけよう！

シンガポールのヨガスクールは景色が良いところ、アクセスの良いところなどだけでなく、日本語が通じるところ、お母さん向けのもの、女性専用のものなど様々なものがあります。オンラインレッスン対応のスクールもあるので、自分にマッチしたヨガライフを見つけ楽しみましょう！

●記事内容は執筆時点の情報に基づきます。

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