シンガポールでのスッキリ整体ならJapanese Body Therapy！実際に体験してみました！

• 医療・健康

2022.12.05

シンガポールで日本人の細やかな心遣いと、痒いところに手が届くような的確な施術を受けられるJapanese Body Therapy。整体の資格を持った日本人施術師と、匠の技を受け継いだシンガポール人スタッフが常駐しています。

シンガポールで評判の整体Japanese Body Therapyに行ってみた！

場所は、シンガポールのサンテックシティの中。大変清潔感のあるお店の前に行くと、「こんにちは！！」とスタッフの皆さんがお出迎えしてくださいました。スリッパを出してくださるのも日本のおもてなしを感じて、緊張がほどけていきました。

日本人の常連さん、そしてローカルのお客様も安心して長く通われる方が多いというのは、この明るい雰囲気からも伝わってきます！

こんな症状の方に支持されています！

体の疲れや痛みが治らない方、猫背や反り腰などの骨盤の歪みや姿勢を治したい方、マッサージやストレッチをしているけど痛みが改善しない方、なかなか時間がとることができない働き盛りの方や、産後に崩れてしまった体型を整えたい女性、足や腰に痛みに悩まれる高齢の方など、幅広いお客様に施術をご提供しています。シンガポールでここまでのサービスを受けられるのは安心ですね。

● 首・肩・腰などの痛み
● 手足のしびれ、腱鞘炎
● 頭痛、倦怠感、不眠

● 生理痛、月経不順、便秘
● 産後の骨盤の開き、尿漏れ
● 冷え、むくみ

● 猫背、反り腰
● O脚・X脚
● 下半身太り

筆者の悩みとその解決法の例

長年足を組むクセがあり、体のゆがみがあることは自覚していました。出産後、骨盤矯正をすることがなく現在に至っているため、腰の張りが気になっています。

姿勢が悪く、「そり腰」であることも自覚。そり腰があると下半身がなかなか痩せないことも知識として知ってはいるものの、シンガポール在住ということもありどのように改善したらいいのかわからないままでした。

左右の方が水平ではなく歪んでいるとのこと。普段の姿勢、とくに座っているときにおなかを突き出すように座っているのではないかと言われました。自分でもびっくりです。

骨盤は広がり、前に突き出ているため、反り腰になっている、骨盤で上半身を支える正しい姿勢をしていないため、本来使うべき筋肉が使えていないため、体のバランスを崩していることが分かりました。

施術の流れ

①カウンセリング

まず、生活習慣や、普段の食生活や運動などについてお伝えします。筆者は、普段からデスクワークが多いこと、運動不足であることなどを伝えました。整体に通うのは久しぶりでしたが、丁寧にご対応してくださいました。

②体の動き・姿勢の検査

体のラインがわかりやすいウェアに着替え、現在の姿勢を撮影し、前後左右の骨格バランスを細かく測定。縦横のラインが引かれている壁の前に立ち、歪みをチェックします。

③姿勢をみながら治療の説明

骨盤のモデルを見ながら、骨盤から上の部分から垂直に骨がのびている「正しい骨盤の位置と角度」について学びます。

骨盤が前傾し、おなかが出ている姿勢は、骨盤矯正により解剖学的に正しい姿勢を作る事で改善するとの事です。逆に姿勢が悪いと、使うべきではない筋肉に負担をかけるので、体のあちこちに痛みが出るようになるそうです。

そして大事なのが、骨盤を支えるインナーマッスルの強化。骨盤を支える筋肉が無いとまた歪んでしまうので、寝ながら15cm奥の筋肉を鍛えてくれる機械を使ってトレーニングをするのが必要と教えてくださいました。

最後に、今痛んでいる筋肉に対して日本式の丁寧な指圧をしていただきました。硬い筋肉を柔らかくする事により痛みがでない体を作れるようになるとのこと。日本の整体のような丁寧な施術を行ってくださいました。

④矯正の器具を使って施術

痛みがない、安全な矯正用の特別なベッドに乗った状態で、セラピストがパーツごとにプッシュしながら歪みを治していきます。筆者の骨盤の歪み、猫背の原因の肩を中心に施術をしていただきました。痛みは全くなく、気持ちが良い施術です。

⑤EMS(インナーマッスルを鍛える機械）

運動で鍛えることができない、骨盤の近くにあるインナーマッスルに刺激を与えることにより、筋肉を強化していきます。これは、自分ではケアすることができない特別な施術。これこそが、通院する醍醐味です。

⑥日本式のマッサージ

医学的な経絡を熟知しているセラピストさんによる指圧は、思わず「そこがこってます！」「さすがプロですね！」と声が出てしまうほどに的確。シンガポールにいると、なかなか「あたり！」と思うマッサージを見つけることができませんでしたが、まさに砂漠でオアシスを発見したような感動がありました。

⑦体の動き・姿勢の検査で施術前と比較

施術前に左右の長さが違った両足（差は2〜3cm）が、施術の後に同じ長さになり驚きました！また、上にしっかり上がらなかった腕も、根本からスムーズに上がるように。最後に、地面に指先がつかなかった前屈ですが、床に指が着くようになりました！！1回でこの効果、本当に驚きです！！

⑧今後の治療の説明

長年の癖でついた歪みや体の痛みは、この日に受けた骨盤矯正とインナーマッスルのトレーニングと指圧の施術によって、筋トレやダイエット同様に継続的に続けることで、体の不調を改善できるとのことでした。是非、こちらの整体に通ってバランスの良い体型を目指したいですし、軽やかな体で過ごしたいと思います。

正しい姿勢は体を軽くし、可動域を広げます！

初回から施術後に効果がはっきりと現れただけに、整体の奥深さに目からウロコが落ちました。正しい姿勢は、見た目をよくするだけではなく、負荷を取り除き、体の緊張から開放し、体調を改善していくことに繋がるということを知りました。これは凄い発見です！是非、皆さんにもこの整体を体験し、日々の可動域を広げていただききたいと思います。

●記事内容は執筆時点の情報に基づきます。

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