目指せ！シンガポールで健康美人
Produced by REXE出張パーソナルトレーニング

全１２回連載企画。Instagramで情報配信中！！
※HPでも情報公開しています。
「仕事が忙しくて運動ができない」「海外で食生活が乱れた」「子供が優先で自分の健康がないがしろに」・・・
「健康を身近に」をスローガンに掲げるREXE（リグゼ）のパーソナルトレーナーが、誰にでもできる健康法・おすすめ情報を全１２回に渡って発信。毎週読んで、実行して、３ヶ月後の「健康美人」を目指しましょう！

第１回 目指せ！シンガポールで健康美人 REXEスクワット Vol.1
第２回 目指せ！シンガポールで健康美人 REXEチャレンジ Vol.2
第３回 目指せ！シンガポールで健康美人 REXEストレッチ Vol.3
第４回 目指せ！シンガポールで健康美人 REXE美腹　vol.4

健さん　K’s HTS Pte Ltd Owner
飲食店経営。2007来星。６年間勤務後、友人と起業。
シンガポール数店舗他、年末マレーシアでハラルらーめん店オープン予定
＜生活習慣＞
週４、５回外食。日本酒大好き、ハイボールはチェイサー。
飲むと帰りたくなくなる病。
付き合ってくれる皆様いつも有難う。
仕事柄らーめん、餃子など食べる機会が多い。
朝は食べない
＜目標＞
姿勢改善。お腹の脂肪を取りたい。筋肉量増やしたい。
ゴリラマッチョではなく動ける体にしたい。体の可動域を増やしたい。カッコいいと言われたいw

REXEオススメ店
麻辣湯MATSURI SPICY HERBAL SOUP

シンガポール発ジャパニーズ麻辣湯
らーめん屋経営ならではの旨みの詰まったスープに数種類のハーブとスパイスを独自配合。
「健康は気になるけど毎日サラダはちょっと」という方に食べてもらいたい！
野菜が取れてスパイスで脂肪燃焼。ネクストサラダ屋です！
１ Tras link #01-07 Orchid Hotel, Singapore 078867

<REXEトレーナー>

青柳 亮平
AOYAGI RYOHEI 【NESTA認定トレーナー】
全米エクササイズ協会 「NESTA」の資格を有し、老若男女問わず人気の高いトレーナー。解剖実習をもとにした「科学的根拠」が指導のベースになっていることに加えて「ゴルフコンディショニング」や「タイ古式マッサージ」などの専門資格も保有。

番上 真乃介
BANJO SHINNOSUKE【WS SPA SERVICE 取得】【元ストレッチトレーナー】
ストレッチ専門トレーナーとして”身体の柔らかさ”を4年間追求。現在は、筋力×柔軟性のバランスによる「姿勢作り」の観点から身体を変えていくプロフェッショナルに。

シンガポールで出張パーソナルトレーニングならREXE
http://www.rexesg.com/
各SNSからのお問合せも可能です！健康情報やお得なクーポンなど配信中！
Facebookアカウントはこちら
Instagramアカウントはこちら
LINEアカウントはこちら