シンガポールのおすすめアサイーボウル店4選！おいしく食べて美容効果抜群！心も体も喜ぶアサイーボウルについて解説
シンガポールは、多様な食文化が融合した食の楽園。中でもアサイーは、見た目の美しさと健康効果から、多くの人々に愛されています。アサイーボウルは、スーパーフードであるアサイーを使った贅沢なデザートで、心も体も満たしてくれます。シンガポール特有のアサイー文化を知り、ぜひ自分のお気に入りのアサイーボウルを見つけてみませんか？
シンガポールで味わう！絶品アサイーボウルの魅力
アサイーは、ブラジルのアマゾン地方で採れるスーパーフルーツ。近年、健康志向の高まりとともにシンガポールでも人気が急上昇しています。アサイーボウルは、そのおいしさだけでなく、栄養価の高さからも多くの人々に支持されています。この記事では、シンガポールにおけるアサイーの魅力を余すことなくお伝えします。
アサイーって何？シンガポールのアサイーの魅力を発見しよう！
アサイーは、抗酸化物質を豊富に含むフルーツで、特にポリフェノールが豊富です。これが、アサイーが「スーパーフード」と呼ばれる理由の一つです。さらに、アサイーは食物繊維も豊富で、消化を助け、健康的な腸内環境を保つことが期待できます。
シンガポールでは、アサイーは冷たいスムージーとして楽しむことが一般的で、上にフルーツやナッツ、グラノーラをトッピングしたアサイーボウルが人気です。見た目も華やかで、インスタグラムに投稿したくなること間違いなし！
シンガポールの人々は、アサイーを日常的に取り入れ、スムージーやボウルだけでなく、デザートやスナックとしても楽しんでいます。アサイーは、健康志向のライフスタイルを送る人々にとって、欠かせないアイテムとなっています。
スーパーフードの力！アサイーの栄養価と健康効果
出典：Poke theory
アサイーは、抗酸化物質だけでなく、ビタミンA、C、E、カリウム、カルシウム、鉄分などが豊富です。これらの栄養素は、美容や健康に良い影響を与えることが知られています。特に抗酸化作用は、体内の活性酸素を減少させ、老化防止や病気予防に寄与します。
さらに、アサイーは心臓の健康をサポートし、血糖値の安定にも寄与することが報告されています。毎日の食事にアサイーを取り入れることで、健康的なライフスタイルを実現する手助けになるでしょう。
アサイーは、美容にも良い影響を与えるため、多くの人々がスムージーやボウルに取り入れています。特にダイエット中や美容を気にする方には嬉しいスーパーフードです。
シンガポールで行きたい！アサイーボウルの名店4選
An Acai affair
シンガポールで1番有名なアサイーのお店ではないでしょうか？SMUの学部生2人が手頃な価格でスーパーフードの効能を広げることを目指して作られたお店です。おしゃれスポットからローカルのモールの中まで、なんとシンガポール国内に17店舗も展開されています。
サイズもS,M,Lと選ぶことが可能でデザートに少しだけ食べたい時や、ランチがわりにたくさん食べたい時など、あらゆるシチュエーションで利用しやすいです。
| An Acai Affair Katong店（アサイーアフェア） 住所：101 E Coast Rd, S428796 最寄り駅：Marine Parade駅 徒歩5分 営業時間：月〜金 11:00-22:00、土日 10:00-22:00 定休日：無 他店舗：有（Haji lane,Bedok,Jurong west centralなどその他13店舗） WEBサイト |
PROJECT ACAI
出典：PROJECT ACAI
こちらのお店は毎日、店舗で少量ずつアサイーベースをブレンドしているんです！少しのフルーツとたっぷりのアサイーで作られるアサイーベースは濃厚で滑らかな舌触り。レギュラーのアサイーメニューとは別に、自分の好きなフルーツやトッピングを選択できるDIY Acai bowlもありますよ！
| Project Acai（プロジェクトアサイー） 高島屋店 住所：391 Orchard Rd, #B2-32A, S238872 最寄り駅：Ochard駅 徒歩7分 営業時間：月〜日 11:00-21:30 定休日：無 他店舗：有（Holland village,vivo city,katongなどその他1店舗） WEBサイト |
The Summer Acai
100% アサイーとレモンジュースをブレンドした、ほんのり甘くてスッキリとしたベースです。メニューは、13種類のアサイーボウルの組み合わせ (S$10.20～S$16.70) があり、たくさん入っていてとても満足感の高いアサイーボウルです！
定番のアサイーベース、フルーツ、グラノーラのベーシックボウルから、柚子シャーベット、アールグレイアサイー、ヘーゼルナッツシャーベットを使ったユニークなボウルまであります。
| The Summer Acai（ザ サマー アサイー） Queensway店 住所：1 Queensway, #02-01, S149053 Take Escalator up to level 2, walk straight then keep right. 最寄り駅：Queenstown駅 営業時間：月〜日 10:30-21:30 定休日：無 他店舗：有（Upper Thomson,Paya lebar,Tampinesなどその他7店舗） WEBサイト |
Oatberry
出典：Oatberry
オーツベリー カフェは、植物由来でアレルギー対応のグラノーラ専門店です。焼きたてのグラノーラ、アサイー、ワッフル、焼き菓子、コーヒーをお楽しみいただけます。こだわりのザクザクグラノーラが入ったアサイーはとっても絶品！肝心のアサイーはと言うと、もったりした濃厚なベースで、あっという間に完食することまちがいありません。
またこちらの店舗はアサイーのソースにもこだわっており、ピーナッツバターはもちろん、カシューナッツやアーモンドソースもあり、気になる場合は試食させてもらえますよ！ワンランク上のアサイーボウルをお探しの方はぜひこちらに足を運んでみてくださいね。
| Oatberry(オーツベリー） 住所：6 Scotts Road B1-K1 Scotts Square, 228209 最寄り駅：Orchard駅 徒歩5分 営業時間：月〜日 9:00-18:00 定休日：無 他店舗：無 WEBサイト |
これらの名店は、アサイーの味わいだけでなく、ユニークなメニューを提供しています。ぜひ訪れて、シンガポールのアサイー文化を体験してみてください。
トッピングで更においしく！オリジナルアサイーボウル
出典：Oatberry
アサイーボウルの楽しみ方の一つは、トッピングを自由に選べることです。ここでは、いくつかの人気トッピングをご紹介します。
| フレッシュフルーツ： バナナ、イチゴ、ブルーベリー、マンゴー、ドラゴンフルーツなど、旬のフルーツを使うと色鮮やかに。 ナッツとシード： アーモンドやチアシード、カカオニブを加えることで、食感と栄養価がアップ。 グラノーラ： サクサク感が楽しめるグラノーラは、ボウルに欠かせないアイテムです。 はちみつやメープルシロップ： 甘さをプラスして、さらにおいしく。ヌテラもおすすめです。 |
これらのトッピングを組み合わせることで、毎回違ったアサイーボウルを楽しむことができます。自分だけのオリジナルアサイーボウルを作って、楽しんでみてください！
アサイーをもっと楽しむための秘訣
出典：Oatberry
アサイーを楽しむためのポイントは、ただ食べるだけでなく、その楽しみ方にも工夫を凝らすことです。以下のアイデアを参考にしてみてください。
| 🔶インスタ映えを狙おう：カラフルなトッピングで美しい見た目を作り、写真を撮ってシェア。 🔶友達とシェア：大きなアサイーボウルを頼んで、友達とシェアすれば、楽しい時間を過ごせます。 🔶季節ごとの特別メニュー：シーズンごとに変わる特別メニューを試して、新たな味わいを発見しましょう。 |
アサイーは、健康的でありながら、おいしさや楽しさを兼ね備えた食べ物です。シンガポールに訪れた際は、ぜひお試しください！
●記事内容は執筆時点の情報に基づきます。
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この記事を書いた人
SingaLife編集部
シンガポール在住の日本人をはじめ、シンガポールに興味がある日本在住の方々に向けて、シンガポールのニュースやビジネス情報をはじめとする現地の最新情報をお届けします！
